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Die Ausgangssituation

 

Sie haben schon genug Schäfchen gezählt?
Sie haben alle nur erdenklichen Rituale ausprobiert?
Sie wissen genau, wie Sie liegen müssen?
Nur schlafen können Sie noch immer nicht?


Es reicht Ihnen also wirklich, dass Sie unausgeschlafen durchs Leben gehen?

 

Dann lernen Sie einen Weg kennen, der einfach zu gutem Schlaf und intensiver Regeneration führt!
Bei einem kostenlosen und unverbindlichen Informationsgespräch besprechen wir mit Ihnen die auf Ihre Situation abgestimmte Vorgehensweise > Mailkontakt, > Telefon (Wien: 0650-3367940, Linz: 0699-17000435)

 

Im Rahmen unseres kostenlosen SchlussDamit!-Infoabends lernen Sie die Methoden kennen, die Ihnen helfen, wieder die Macht über Ihren Schlaf zurückzugewinnen. Dort erfahren Sie auch Näheres über unsere SchlussDamit!-Workshops und Sie erhalten unsere Ein- und Durchschlaf-CD zum Sonderpreis!
Warum unsere Klienten schnell wieder gut schlafen?
Wir haben den Zugang zu den Emotionen und den mentalen Erfordernisse genau untersucht und die aktuellen Erkenntnisse der Neurowissenschaften in die Praxis transferiert! Unsere Erkenntnisse und die daraus entwickelten Methoden stellen wir Ihnen in unseren Coachings und SchlussDamit!-Workshops zur Verfügung.
Wozu warten? - Entscheiden Sie sich ab besten gleich jetzt!
> Mailkontakt
> Telefon Wien: 0650-3367940, Linz: 0699-17000435)
> kostenloser SchlussDamit!-Infoabends

Wollen Sie wissen, ob Sie unter Schlafproblemen leiden?

Selbsttest zu Schlaf und Regeneration


SelbstTest zum Schlaf

Gehen Sie die nachfolgenden Aussagen für sich persönlich durch. - Welche und wie viele treffen auf Sie zu?

Ich schlafe schon seit Längerem schlecht ein.
Ich wache schon seit längerem in der Nacht auf und kann dann sehr schwer, oder erst nach längerer Zeit wieder einschlafen.
Mein Schlaf ist sehr unruhig (wälzen, schnarchen, Zähneknirschen, Träume, häufiges Wasserlassen, Hitzewallungen, Frieren, …)
Ich werde in der Früh schwer munter und/oder fühle mich danach wie „gerädert“.
Tagsüber leide ich unter Müdigkeitsanfällen und/oder Konzentrationsschwierigkeiten.
Ich empfinde meine Schlafqualität als schlecht.
Ich mache mir auch tagsüber darüber Gedanken, wie sich meine Schlafprobleme auf mich auswirken.

Auflösung SelbstTest
Auswertung:
Jede Aussage, die auf Sie zutrifft weist auf eine Beeinträchtigung Ihrer Schlaf- und damit Regenerationsqualität hin und führt in der Regel auf Dauer zu seelischen, aber auch körperlichen Problemen.
Gerne erörtern wir mit Ihnen in einem kostenlosen Informationsgespräch die Möglichkeiten, die wir Ihnen bieten können, um wieder zu optimalem Schlafvergnügen und damit zu mehr Energie und Lebensqualität zu finden.
Oder Sie holen sich gleich jetzt einen Gutschein für einen kostenlosen SchlussDamit!-InfoAbend, oder melden Sie sich für einen SchlussDamit!-Workshop an!

 

Unser Grundverständnis

Grundverständnis
Schlafen ist etwas Individuelles - Gemeinsam finden wir Ihren persönlichen Schlafstil!
Schlechter Schlaf hat viele „Väter“ – Doch die „Mutter des Problems“ kennt die Lösung für Ihren guten Schlaf!
Immer wieder erhalten wir von Coaching-KlientInnen die die Rückmeldung: „Seit ich mein Problemthema los bin, schlafe ich auch wieder gut!“
Ob ein persönliches Problem, oder ein Umfeldthema – wir finden den Störenfried!
Hilfe zur Selbsthilfe: Wir begleiten Sie, indem wir Sie befähigen, wieder selbst für Ihren optimalen Schlaf zu sorgen und Störfaktoren auszuschalten.
Einfaches wirkt (auch) – Es darf (auch) schnell wirken.
Unsere Welt erscheint in Ihrer Vielfalt kompliziert – die Kunst liegt darin, das Wesentliche zu erkennen / wieder zu beleben / zu aktivieren!
Mit unserer speziell für Ein- und Durchschlafthematik entwickelten MeditationsCD unterstützen wir Sie auf gesunde und natürliche Weise bei Ihrer Zielsetzung!

 

Unser Lösungsansatz

Lösung
Mittels eines speziell von uns entwickelten Fragebogens klären wir mit Ihnen gemeinsam folgende Themenbereiche und wir entscheiden gemeinsam die weitere Vorgehensweise:

 

Coaching mit wissenschaftlich anerkannten KurzzeitCoaching-Methoden (Wingwave, EFT) lösen wir Ihre persönlichen Schlafhindernisse (Stressoren) auf.

 

Für die Schlaf-Rahmenbedingungen stehen Ihnen unsere Experten zu Überprüfung vor Ort zur Verfügung:

Elektrosmog
Magnetfeldeinflüsse
Wasseradern

 

Ein- und DurchschlafMeditation
Mit dieser MeditationsCD ist es gelungen, für zwei, oberflächlich betrachtet gleiche, jedoch neurophysiologisch betrachtet sehr unterschiedliche Problemstellungen - Ein- und Durchschlafprobleme - eine optimale Unterstützungsmöglichkeit anzubieten.

 

Wichtig war uns daher, dass die aktuellen Forschungserkenntisse der Neurobiologie und Hypno-Trancetherapie durch sensible klangtechnische Umsetzungsmaßnahmen für jede Problemsituation eine wirkungsvolle Symbiose eingehen. Das haben auch unsere Messungen der HerzRatenVariabilität die Schlaf- und Regenerationsförderung der angewendeten Stimulationstechniken bestätigt.
Mit dieser MeditationsCD haben Menschen mit Einschlafproblemen oder mit Durchschlafproblemen eine wirkungsvolle Möglichkeit, ihre Schlaf- und Regenerationsfähigkeit zu fördern und ihre Tagesleistung zu erhöhen.
zur Hörprobe und zur CD-Bestellung



Die Wirkung der Musik

 

Musik berührt die rechte Gehirnhälfte des Menschen und damit die Seele. Musik erzeugt also Gefühle: Freude, Lust, Trauer, Ärger, Trost, Entspannung. Höreindrücke werden von innen heraus erfahren, sie werden eben nicht nur gehört, sondern auch gefühlt. Wir fühlen Stimmungen, Atmosphären oder Emotionen nach wenigen Tönen.

 

Das limbische System ist Teil der alten Gehirnstrukturen, des sogenannten Stammhirns. Die Eindrücke der Sinnesorgane werden zuerst an das limbische System geschickt. Das war entwicklungsgeschichtlich wichtig, da dieser Gehirnteil die vegetativen Reaktionen steuert.

 

Ohne das moderne gehirnphysiologische Wissen, aber mit der Absicht, den Menschen emotional zu beeinflussen, gab es im Osmanischen Reich bereits im 9.Jhd n. Chr. therapeutische Krankenhäuser, die sowohl Geräusche (Wind oder Wasser, die durch Kanäle im Mauerwerk gelenkt wurden), als auch den Einsatz speziell für solche Zwecke komponierter Musik nutzten. In der altorientalischen Musiktherapie werden die verschiedenen Tonarten des persischen oder türkischen Maqam-Systems jeweils einem Körperorgan und einem Gefühl zugeordnet. Auch in der westlichen Musik gibt es dieses Wissen, ein Requiem ist oft in d-Moll komponiert, aber wir sagen, dass E-Dur fröhlich klingt.

 

Die Musik dieser CD ist orientalisch linear und kombiniert eine Tonart mit ihrem Partnerrhythmus, damit besonders regelmäßige Schwingungen auf den Körper wirken. Indem die Ohren mit unterschiedlichen Frequenzen beschallt werden, kann das Gehirn die Differenz selbst herstellen und so in die verschiedenen Frequenzen des Schlafes geführt werden.(Binaurale Töne) Der Einsatz von verschiedenen Arten technischen Rauschens, von Strand- oder Wassergeräuschen hilft, Umwelteinflüsse auszublenden. Sie wirken auch in ihrer Monotonie entspannend. Das Gehirn wird auf eine positive Weise gelangweilt. Durch Schwebungen und Intervall-Layerungen entsteht ein Klangteppich, der Geborgenheit hervorruft und möglichst viele Ebenen des Empfindens anspricht. So beruht die Wirkung dieser CD auf alterprobtem Wissen genauso, wie auf aktueller neurowissenschaftlicher Forschung.
zur Hörprobe und zur CD-Bestellung

Wir wünsche Ihnen erholsamen Schlaf und spürbare Regeneration!

Für Fragen und Begleitmaßnahmen stehe ich, Dieter Vogel, gerne zu Ihrer Verfügung!



Schlaf und Regeneration in Unternehmen

 

Sie planen, das „Schlafen“ in Ihrem Unternehmen, Verein, oder im Rahmen einer Tagung zu thematisieren?
Eine hervorragende Idee, denn 45% aller ÖsterreicherInnen leiden unter Schlafstörungen und davon sind ein Viertel wirklich massiv gesundheitsgefährdend!

Unsere Formate im Überblick:

- Der SCHLAF-Impulsvortrag
Die TeilnehmerInnen erleben einen aktivierenden Einblick in die Welt des Schlafes aus neurobiologischer Sicht und mit Ideen und Tipps für einfache, aber wirkungsvolle Selbsthilfemaßnahmen, sowohl präventiv als auch für Akutfälle.
Dauer: 30-60 Minuten
Ihre Investition: auf Anfrage (Dieter Vogel, mail, 0699-17000435)




- Der SCHLAF-Workshop

 

Die Teilnehmerinnen verbessern Ihre Schlafqualität und Regenerationsfähigkeit und steigern somit Ihre Lebens- und Leistungsqualität.

 

Die Dauer der Veranstaltung bestimmt die Intensität der aktuellen Schlafsituationsanalyse und der inhaltlichen Aufarbeitung.

 

Inhalte:

Workshop-Inhalte
IST-Analyse: Schlaf-Fragebogen
Erlernen von Selbstcoaching-Methoden
Anregungen für erholsamen Schlaf
Alltagstaugliche Tipps zum Einschlafen
Wirksame Übungen zum Durchschlafen
WAKE UP-Programm
Audio-Stimulation: Musik zum Ein- und Durchschlafen
Atemtechniken
Meridian-Klopfen (EFT, M.E.T.)
Meditationstechniken
Fallbeispiele und Erfahrungen aus der Praxis

Dauer: 4 Stunden bis 2 Tage
Ihre Investition: auf Anfrage (Dieter Vogel, mail, 0699-17000435)

Wir freuen uns auf einen gemeinsamen Schluss Damit!-Erfolg

 

 

Ihre Prozessbegleiter

 



Lebens- und Sozialberater,
Mental- und Sportcoach
Wingwave-Coach


mobil 0650- 3367940
     

UB, Trainer
Wingwave-Coach
Hypno-Trance-Coach
Emotional Competence Coach

mobil 0699- 17000435

 

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